Про інтимне просто підліткам і дорослим

«ПРО ІНТИМНЕ ПРОСТО ПІДЛІТКАМ І ДОРОСЛИМ» — книга для підлітків і батьків, яка допомагає спокійно говорити про дорослішання, зміни в тілі, гігієну, перші почуття, стосунки, секс, контрацепцію, особисті кордони й безпечну поведінку. Видання пояснює делікатні теми простою мовою, з урахуванням того, що важливо знати сучасним підліткам від 10 років.

Авторка книги — Катерина Яновська, педіатриня зі стажем роботи понад 15 років, кандидатка медичних наук, доцентка Харківського національного медичного університету, мама двох дітей та авторка блогу @pediatrkate. У 2021 році увійшла в топ-100 найкращих лікарів України. Видання також має фахових рецензентів: лікаря-педіатра першої категорії, дитячого алерголога Михайла Черкашина, практикуючу психологиню Галину Новікову та практичну психологиню, сексологиню Анастасію Ридун.

Що знайдете всередині

• пояснення, що таке перехідний вік і як гормони впливають на тіло, емоції та поведінку;
• розділи про статеві органи дівчини й хлопця;
• інформацію про дорослішання дівчаток і хлопчиків у різному віці;
• пояснення, що таке менструація, ПМС, ерекція і полюції;
• поради щодо гігієни тіла, інтимних зон, догляду за шкірою, волоссям і висипаннями;
• блоки про здорове харчування, сон, спорт і вплив шкідливих звичок;
• розділи про перші почуття, стосунки, секс, незайманість і перший сексуальний досвід;
• інформацію про контрацепцію, статеві хвороби, СНІД і небажану вагітність;
• пояснення, що таке сексуальна орієнтація, біологічна стать і гендер;
• правила особистих кордонів, безпеки в публічному просторі, соцмережах, спілкуванні та інтимних ситуаціях.

Кому підійде видання

Книга стане у пригоді тим, хто хоче говорити з підлітком про дорослішання та інтимні теми чесно, коректно і без зайвого сорому. Вона допоможе батькам не залишати дитину сам на сам із випадковою інформацією з інтернету, а дати зрозумілі пояснення вдома.

• для батьків підлітків від 10 років, які хочуть обговорювати дорослішання спокійно й відкрито;
• для дівчат, яким важливо зрозуміти менструацію, ПМС, гігієну, зміни грудей, догляд за тілом і ознаки, з якими варто звернутися до лікаря;
• для хлопців, які хочуть зрозуміти зміни під час пубертату, ерекцію, полюції, гігієну та особливості розвитку;
• для підлітків середнього та старшого шкільного віку, які мають запитання про тіло, почуття, стосунки, секс, контрацепцію та безпеку;
• для батьків, яким складно почати розмову про інтимне, але важливо зберегти довіру з дитиною;
• для бабусь і дідусів, які беруть участь у вихованні та хочуть краще розуміти сучасний підхід до статевого виховання;
• для педагогів, психологів, вихователів і фахівців, які працюють із підлітками.

Чим буде корисне

Це видання допоможе підлітку краще розуміти зміни у власному тілі, знати базові правила гігієни, відповідальніше ставитися до стосунків і не мовчати, якщо щось турбує. Для батьків це зручна опора, щоб говорити з дитиною про складні теми без залякування, сорому й плутанини.

• допоможе підлітку зрозуміти, що зміни під час пубертату відбуваються в кожного у своєму темпі;
• пояснить фізіологічні процеси простою і зрозумілою мовою;
• допоможе сформувати корисні звички гігієни, сну, харчування та догляду за тілом;
• підкаже, у яких ситуаціях варто звернутися до лікаря або дорослого, якому довіряєш;
• дасть базові знання про контрацепцію, статеві хвороби й відповідальність у стосунках;
• допоможе підлітку краще розуміти особисті межі та право сказати «ні»;
• підкаже правила безпечної поведінки в публічних місцях, соцмережах і спілкуванні з іншими людьми;
• допоможе батькам створити вдома простір, де підліток може ставити запитання і отримувати коректні відповіді.